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粮食券(SNAP)

粮食券(SNAP)每月把钱充到 EBT 卡上,在超市买食物用。2026 年 10 月起单人每月最多 $306、4 人最多 $1,023。联邦新法收紧了移民资格和工作要求,下面先看“最新变化”。

重要提示:本指南仅供一般参考,不构成法律、移民或其他专业意见。规定可能已经改变,申请前请向官方机构确认。 免责声明

最新变化

  • 移民资格收窄:现在只有绿卡持有人、古巴/海地入境者和自由联合国家(密克罗尼西亚等)公民可以领。难民、庇护者等拿到绿卡之前不再符合。纽约从 2026 年 4 月起对新申请执行,已在领的人在下次续期时生效。
  • 法院判决:2026 年 9 月联邦法院判决,原本是难民或庇护、后来拿到绿卡的人,仍然符合资格,而且不用等 5 年。是否会上诉还不确定。
  • 工作要求:18–64 岁、家里没有 14 岁以下孩子的成人,每月要工作、培训或做义工满 80 小时,否则 3 年内只能领 3 个月。纽约市 2026 年 3 月起执行。

谁能申请

  • 收入标准(2025年10月–2026年9月的数字,每月税前;2026年10月起的新标准略有上调,待纽约州公布):有工作收入的家庭约 1人 $1,957、2人 $2,644、3人 $3,332、4人 $4,019;家里有老人、残障或付托儿费的,上限更高:1人 $2,608、4人 $5,358
  • 身份:公民、绿卡持有人(一般要满 5 年;18 岁以下孩子、领残障福利者、工作满 40 季的人不用等)、古巴/海地入境者
  • 混合身份家庭:父母没有身份,在美国出生的孩子仍然可以领,父母可以替孩子申请,不会问父母的身份

怎么申请(一步一步来)

  1. 第1步先准备文件:身份证明、全家近期收入证明(如 30 天内的工资单)、租约或房租单、水电账单。房租和水电账单可以让你领得更多。
  2. 第2步网上申请(最方便):打开 ACCESS HRA 网站(a069-access.nyc.gov/accesshra),或在手机下载 ACCESS HRA App。页面右上角可以选简体中文。点“申请福利”,选 SNAP。
  3. 第3步尽量填完整。不会填的地方可以先空着,HRA 之后还会问你。填完按“提交”,你签名提交的那一天就是申请日(下班时间以后提交,算下一个工作日)。
  4. 第4步不会上网:可以到 SNAP 中心(SNAP Center)当面申请,也可以请社区机构帮你填,或者打印纸质表格寄去或传真。
  5. 第5步用 App 上传文件:在 ACCESS HRA App 里拍照上传,最快。也可以拿到 SNAP 中心交,或邮寄、传真。
  6. 第6步自己打电话做面谈:HRA 不会打电话给你约面谈,要你自己打。打 718-SNAP-NOW(718-762-7669),周一到周五 8:30am–5pm,不用预约。接通后说 “Chinese, please”,会有免费中文翻译。
  7. 第7步面谈大约 30 分钟,会问收入、开支、身份和家庭情况。打电话前先把文件准备在手边。官方建议周四、周五下午打比较容易接通。
  8. 第8步越早面谈越好:申请后 7 天内完成面谈,才可能拿到紧急粮食券(expedited SNAP,加急处理)。30 天内还没面谈,申请会被拒绝。
  9. 第9步想当面谈:任何一个 SNAP 中心都可以要求当面面谈,不管你是怎么申请的,他们不能拒绝你。

需要准备的材料

  • 身份证明
  • 全家收入证明
  • 房租、水电账单(可以增加扣除额,领得更多)
  • 移民身份文件(申请人本人)

申请之后会怎样

  • 多久有结果:一般 30 天内给你答复。符合紧急条件的,7 天内先发一次紧急粮食券。
  • EBT 卡:批准后通常 5 个工作日内寄到家。等不及或卡丢了,可以到任何 SNAP 中心领临时卡。
  • 怎么查进度:登录 ACCESS HRA,在首页点 “View My Cases”(查看我的个案),再点 “Show Info”。也可以打 DSS 总机 718-557-1399(周一至五 8am–5pm,有翻译)。
  • 续期(recertification,定期重新确认资格):一般每年一次。到期前 60 天就可以办。ACCESS HRA 上显示 “Expiring Soon”(快到期)时,要交续期表、做面谈、交文件,否则会停发。
  • 被拒绝或被减少:先看通知信上的原因。不同意可以申请公平听证(fair hearing,州政府复查):SNAP 要在通知日期起 90 天内申请,打 1-800-342-3334。也可以随时重新申请。

小贴士

  • 重要信件只寄到你登记的邮寄地址,搬家后马上在 ACCESS HRA 改地址,不然会错过面谈和续期通知。
  • 保护 EBT 卡:常查余额,常换密码(PIN)。不用时可以在 ebtEDGE 网站或 App 把卡冻结,防止被盗刷。
  • 全家都领 SSI 的话,可以直接在社安局办公室申请 SNAP。
  • 需要别人(例如子女)帮你问个案情况,要先签 HRA 的授权同意书(Client Consent Form)。

电话与网址

常见误区

  • “领了粮食券会被遣返”:粮食券不会通报移民执法;但正在申请绿卡的人,请先看《公共负担》指南
  • “家里有人没身份就都不能领”:有资格的家人(如美国出生的孩子)仍然可以领
  • “有工作就不能领”:收入不超过标准就可以,有工作的家庭标准反而较宽

官方资料来源

本指南为一般信息,不是法律或专业意见。各项规定经常调整,申请前请以官方网站或工作人员的说明为准。

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